Bulk Dönemi ve Kas Artışı İçin İdeal Zamanlama
Kaslarınızı büyütmek ve daha fazla hacim kazanmak istiyorsanız, bulk dönemi sizin için ideal olabilir. Bulk dönemi, kas artışına odaklanarak vücut ağırlığınızı artırmanızı sağlayan bir antrenman ve beslenme stratejisidir. Ancak, bulk...